Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 02.11.2020:
Специалисты сообщили, какие привычки часто встречаются у хронически несчастных людей. По словам психологов, многие люди стремятся быть счастливыми, но у некоторых из-за определённых привычек развивается "синдром несчастья", пишут "Питерские заметки".
Одной из таких привычек эксперты назвали тягу к самокритике. Конечно, знать свои сильные и слабые стороны полезно, но не следует концентрироваться исключительно на последних. Лучше всего научиться признавать и принимать свои ошибки и двигаться вперёд. Кроме того, не нужно постоянно жаловаться на любую "кочку" на своём пути - такое поведение может привести к хроническому ухудшению настроения и повышению уровня стресса.
Также психологи советуют научиться прощать окружающих - это поможет вернуть себе контроль над ситуацией и жизнью и перестать фокусироваться на прошлом неприятном опыте. И не нужно ждать помощи в поиске счастья от окружающих - вместо этого следует сосредоточиться на том, как мы сами можем сделать себя счастливыми.
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский