Какие привычки есть у несчастных людей

Какие привычки есть у несчастных людей

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, какие привычки часто встречаются у хронически несчастных людей. По словам психологов, многие люди стремятся быть счастливыми, но у некоторых из-за определённых привычек развивается «синдром несчастья», пишут «Питерские заметки».

Одной из таких привычек эксперты назвали тягу к самокритике. Конечно, знать свои сильные и слабые стороны полезно, но не следует концентрироваться исключительно на последних. Лучше всего научиться признавать и принимать свои ошибки и двигаться вперёд. Кроме того, не нужно постоянно жаловаться на любую «кочку» на своём пути — такое поведение может привести к хроническому ухудшению настроения и повышению уровня стресса.

17

Также психологи советуют научиться прощать окружающих — это поможет вернуть себе контроль над ситуацией и жизнью и перестать фокусироваться на прошлом неприятном опыте. И не нужно ждать помощи в поиске счастья от окружающих — вместо этого следует сосредоточиться на том, как мы сами можем сделать себя счастливыми.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Упражнения для трицепса в домашних условиях

Почему болит живот после еды

Соль: польза и вред