Какой орех снизит риск сердечных заболеваний

Какой орех снизит риск сердечных заболеваний

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Испанские учёные из Университета Лома Линда и специалисты больничной клиники Барселоны рассказали, какой орех может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Свои выводы исследователи сделали по итогам эксперимента с участием более 700 здоровых пожилых людей, пишут «Питерские заметки».

Часть участников добавила в свой рацион от 30 до 60 граммов грецких орехов в день и употребляла их на протяжении двух лет. Другие добровольцы исключили этот продукт из своего рациона.

25

Как выяснилось, употребление орехов никак не отразилось на весе участников эксперимента. Однако шесть из десяти биомаркеров воспалительного процесса, связанного с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний, у первой группы значительно снизились.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Ходьба при гипертонии: что важно знать

Как защититься от ковида

Как восстановить иммунную систему