Какие продукты опасны для головного мозга

Какие продукты опасны для головного мозга

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Доцент кафедры неврологии и радиологии Корнеллского университета Лиза Москони рассказала, употребление каких продуктов может быть опасно для мозга. По её словам, мозг легче всего повредить неправильным питанием, пишут «Питерские заметки».

Специалист отметила, что употребление жирной и сладкой пищи может привести к вялости, сонливости и затуманенности мозга — и эти симптомы возникают не в желудке, а в головном мозге. Такой рацион, кроме того, может сделать мозг более уязвимым к деменции и старению, а также привести к потере структурных и функциональных элементов мозга.

20

Чтобы предотвратить негативные последствия, медик посоветовала употреблять в пищу продукты, богатые витаминами C и E, жирными кислотами омега-3, бета-каротином и противовоспалительными витаминами B.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Эксперт назвала плюсы строительства железной дороги Ставрополь — Невинномысск

Квас: польза и вред

Почему после сна болит голова