Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 21.03.2023:
Анна Кореневич, кардиолог и кандидат медицинских наук, рассказала о продуктах, которые следует исключить из рациона, если есть желание похудеть как можно быстрее.
По ее словам, есть такие продукты, которые нельзя комбинировать, если хотите похудеть и сохранить свой вес. К ним относятся: мясо с картофелем, употребление хлеба на обед и ужин, а также десерты после еды.
В то же время, врач отметила, что все эти продукты можно употреблять по отдельности без вреда для фигуры, если следить за размером порций.
Кардиолог напомнила, что избыточный вес является главной причиной многих заболеваний: около 80% пациентов кардиологов страдают от ожирения. Избыточный жир оказывает нагрузку на сердце и сосуды, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, ожирение негативно сказывается на функции печени.
Кореневич подчеркнула, что избыточный вес нарушает работу печени, что приводит к выработке плохого холестерина (ХЛНП), который засоряет сосуды и негативно влияет на здоровье человека.
По ее словам, есть такие продукты, которые нельзя комбинировать, если хотите похудеть и сохранить свой вес. К ним относятся: мясо с картофелем, употребление хлеба на обед и ужин, а также десерты после еды.
В то же время, врач отметила, что все эти продукты можно употреблять по отдельности без вреда для фигуры, если следить за размером порций.
Кардиолог напомнила, что избыточный вес является главной причиной многих заболеваний: около 80% пациентов кардиологов страдают от ожирения. Избыточный жир оказывает нагрузку на сердце и сосуды, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, ожирение негативно сказывается на функции печени.
Кореневич подчеркнула, что избыточный вес нарушает работу печени, что приводит к выработке плохого холестерина (ХЛНП), который засоряет сосуды и негативно влияет на здоровье человека.
По материалам: rg.ru
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский