Врач-диетолог перечислила опасные гарниры к шашлыку

Во время майских праздников многие жители России обычно готовят шашлык.

Однако различные закуски и гарниры не всегда полезны для здоровья.

Врач-диетолог и косметолог Мария Мухина сообщает, что стоит забыть о закусках с сыром и чесноком, а также о сырных тарелках к шашлыку, так как это будет очень тяжело для организма.

Новогодние салаты, такие как оливье и селёдка под шубой, которые являются любимыми блюдами россиян, также запрещены.

Эти жирные блюда не подходят для шашлыков.

Также желательно избегать грибов.

Солёные овощи могут задерживать жидкость.

Чтобы сделать идеальный шашлык, можно использовать зелень, свежие или приготовленные на гриле овощи.

Кислые фрукты, такие как гранат, также отлично подойдут.

И, конечно, лучше заменить хлеб на лаваш.