Ученые из США выяснили, как спать, чтобы стать более креативным

Специалисты из США опубликовали исследование, в котором отмечается связь между уровнем креативности человека и фазами его сна. Результаты работы ученых были опубликованы на портале Scientific Reports.

В исследовании принимали участие три группы испытуемых. Первой группе предложили задуматься о конкретной теме перед сном, после чего они засыпали. Ученые будили участников, когда их фаза сна менялась. Вторую группу не будили, а третья группа не спала во время эксперимента.

По окончании исследования участников попросили выполнить задание, направленное на оценку их креативности.

Оказалось, что участники первой группы показали наилучшие результаты.