Эндокринолог Трошина сообщила, что щитовидка не выносит курения и недосыпания

В День щитовидной железы, который отмечается 25 мая, заместитель директора Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России, директор Института клинической эндокринологии, член-корреспондент Российской академии наук Екатерина Трошина поделилась рекомендациями о том, как поддерживать здоровье этого органа.

В первую очередь, отметила эксперт, важно отказаться от курения, так как оно значительно увеличивает риск развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы, таких как хронический аутоиммунный тиреоидит и болезнь Грейвса с тиреотоксикозом.

Кроме того, курение способствует развитию эндокринной офтальмопатии и усугубляет её течение.

Также важно обеспечивать полноценный ночной сон продолжительностью не менее восьми часов.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы рекомендуется употреблять ежедневно физиологическую дозу йода.