Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 03.07.2019:
Международная группа учёных рассказала, какие пищевые привычки могут сократить жизнь. Свои выводы исследователи сделали, проанализировав данные о рационе питания из 195 стран, полученные за 1990-2017 годы, сообщают "Питерские заметки".
По словам учёных, самым опасным для человеческого организма является слишком большое количество соли. Следом идут дефицит цельнозерновых продуктов и фруктов.
Исследование, проведённое Американским институтом питания, показало, что каждый седьмой случай летального исхода от заболеваний сердечно-сосудистой системы связан с недостатком фруктов.
По словам специалистов, людям стоит ограничить количество сладких напитков, красного мяса и трансжиров в рационе. А вот количество орехов, семечек, овощей, клетчатки и морепродуктов стоит, наоборот, увеличить.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский