Как рыба может вредить здоровью, рассказали исследователи

Как рыба может вредить здоровью, рассказали исследователи

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Исследователи выяснили, что частое употребление приготовленной определённым способом рыбы может навредить здоровью. Тем не менее, рыба необходима в рационе, поскольку содержит много витаминов и полезных веществ, сообщают «Питерские заметки».

Вред здоровью может нанести именно жареная рыба. Исследовались медицинские анкеты около 22 тыс. человек, после чего выяснилось, что регулярное употребление ими жареной рыбы повышает риск развития инсульта.

sardines-1489630_960_720

Это происходит, несмотря на содержащуюся в рыбе омега-3, которая сама по себе снижает риск развития инсульта. Дело в том, что при жарке из рыбы это вещество попросту пропадает. При запекании рыбы в духовке без добавления масла такой проблемы можно избежать.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Чем опасно чрезмерное потребление соли

О чём предупреждает шум в ушах

Что приводит к появлению геморроя