Сколько грибов можно есть в день, поведали эксперты

Сколько грибов можно есть в день, поведали эксперты (08.07.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, сколько грибов можно есть в день. По словам специалистов, этот продукт способен благотворно влиять на сердечно-сосудистую и нервную системы, а также — могут стать хорошей профилактикой диабета, сообщают «Питерские заметки».

Врач-диетолог клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Елена Ливанцова отметила, что грибы практические не содержат холестерина и жира, а углеводы в них представлены пищевыми волокнами, пишут РИА Новости.

9

Специалисты отмечают, что ежедневно можно съедать около 150 граммов грибов. При этом, лучше всего их жарить без масла или готовить на гриле. Кроме того, лучше не употреблять в пищу грибы, растущие вдоль автотрасс.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

На месте снесённой поликлиники в Ярославле появится 19-этажный дом

В ходе благотворительного марафона «Именем детства, во имя детства» в Чебоксарах собрали более 5 млн рублей

В Большеберезниковском районе создают условия для воспитания детей