Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 20.07.2019:
Диетолог рассказала о правилах употребления в пищу ягод. Эти дары природы богаты витаминами и минералами, их многие любят как замену сладкого, но и их нужно есть правильно, сообщают «Питерские заметки».
Диетолог Людмила Бабич говорит, что употреблять ягоды и фрукты в качестве десерта – не очень хорошее решение. После приема пищи в вашем желудке и так много всего, поэтому полезные вещества из ягод и фруктов будут плохо усваиваться, и пользы от них будет меньше.
Диетолог не рекомендует добавлять в ягоды и фрукты сахар, сливки, сметану и прочие добавки. Стакан малины или клубники «без ничего» будет гораздо полезнее сам по себе, чем с топпингами. Ягоды можно есть на полдник или с чаем, вместо сладкого, но в качестве десерта лучше выбрать что-то другое.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский