Как употребление черешни может влиять на организм, рассказали эксперты

Как употребление черешни может влиять на организм, рассказали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперт по здоровому питанию Юрий Семаковский назвал несколько причин, почему стоит есть черешню и чем она полезна. Многие любят эту ягоду, с приходом лета всё чаще можно увидеть, как её продают чуть ли не на каждом углу, и вот те причины, почему стоит есть её почаще, сообщают «Питерские заметки».

В ягоде много фруктозы, глюкозы, магния, марганца, меди, кальция, фосфора и железа. Именно поэтому черешня рекомендована к употреблению людям, у которых больные суставы и мышцы. Ещё она помогает «разбудить» аппетит.

cherry-2369275_960_720

Черешня богата йодом, поэтому её нужно есть людям с болезнями щитовидной железы. Она разрешена диабетикам и тем, у кого проблемы с метаболизмом, поскольку витамин В в ней налаживает обмен веществ. И это далеко не весь список заболеваний, при которых черешня рекомендована к употреблению.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Почему после тренировки болит тело

Когда головокружение может быть опасным

Как можно усилить действие зубной пасты