Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 21.07.2019:
Эксперты поделились советами, которые помогут перекусить с пользой для организма. Правила здорового питания – это просто, считают специалисты, их можно придерживаться при любом графике жизни, сообщают «Питерские заметки».
Даже среди фаст-фуда можно выбирать полезные блюда. Например, шаурма или шаверма, если в ней соуса – всего лишь овощи и мясо, завернутые в лаваш. Поскольку соус по обыкновению сделан на основе майонеза, от него лучше отказаться.
Если же вы берете еду с собой, но у вас нет времени на нормальный обед, выход прост. Берите с собой фрукты или овощи, кисломолочные продукты без сахара, что угодно, что можно быстро съесть. А ещё у вас всегда с собой должна быть бутылка обыкновенной воды – тогда пользы от перекусов станет ещё больше.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский