Чем может быть опасен недостаток магния, поведали эксперты

Чем может быть опасен недостаток магния, поведали эксперты (13.09.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, чем для человека может быть опасен недостаток магния. По словам специалистов, дефицит этого микроэлемента способен доставить множество различных неприятностей организму, сообщают «Питерские заметки».

Магний играет важную роль в правильной работе нервной системы и помогает бороться со стрессом — микроэлемент участвует в регулировке передачи нервных импульсов. Его дефицит может спровоцировать повышенную возбудимость клеток — как результат, организм становится более подвержен стрессу.

22

Особенно опасен дефицит магния для сосудов и сердца — именно магний предупреждает образование тромбов, поддерживает тонус кровеносных сосудов, принимает участие в сокращении миокарда и снижает риск нарушений сердечного ритма. Кроме того, среди последствий недостатка этого элемента — головные боли, анемия, бессонница и запоры.

Советуем также ознакомиться с познавательным роликом по теме «10 Признаков Того, Что Вашему Организму Не Хватает Магния».

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

Во Владимирской области установят 21 новую камеру фиксации нарушений

В Белгороде представят мастер-план реновации исторического квартала

Привитым студентам ЛГТУ дадут дополнительное время на сдачу «хвостов»