По результатам исследования, такой тип питания порекомендовали людям с избыточным весом, поскольку он помогает существенно сократить риск развития диабета второго типа. Дело в том, что рацион, состоящий из растительной пищи, способен увеличить чувствительность к инсулину, а это существенно снижает вероятность заболеть диабетом.
В исследовании участвовали 75 добровольцев, у которых были проблемы с весом, но ни у кого не было диабета. Их поделили на две группы и попросили на протяжении 16 недель питаться фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и бобовыми. Вторая группа ела обычную пищу. В итоге у тех участников, кто употреблял растительную еду, существенно снизился вес, упал сахар в крови и улучшилась секреция инсулина.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Интернет-магазины Nintendo Wii U и 3DS: последний шанс для покупок
Android-смартфоны: почему опасно прошивать у несертифицированных мастеров
Дисплеи BOE для iPhone 15: неспособность удовлетворить запросы Apple
Гробница династии Цзинь: находка в Китае
Toyota Camry: какие ещё машины востребованы у поколения Z
Dongfeng: получилось ли составить конкуренцию Omoda и Haval Jolion
Эвелина Блёданас о Марии Погребняк: «Решила утонуть в Лимпопо, чтоб вызвать жалость»
«Диспансеризация»: где пройдут приёмы
Активность мозга при изучении новых слов: как «выглядит»
Любовь Казарновская: как относится к Марии Максаковой
Shadows of Doubt: выход в ранний доступ
Александр Михайлов о съемках в Украине: «москали, потише тут с русской речью»
Андрей Медведев о тех, кто просит за Меладзе: «Госдуме пора обратить на них внимание»
Бестемьянова: чего спортсменка ожидает от турнира по фигурному катанию
Российские звёзды возвращаются: почему не устроила жизнь за границей
Колонну военной техники на улицах Москвы запечатлели на камеру