Чем вреден табак

Эксперты поведали, чем для человеческого организма может быть вреден табак. Курение табака может иметь множество негативных последствий для здоровья, и некоторые из них могут привести к опасным для жизни осложнениям, пишут "Питерские заметки".

Фактически, согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение сигарет увеличивает риск смерти от всех причин, а не только от тех, которые связаны с употреблением табака.

Курение сигарет влияет на дыхательную систему, систему кровообращения, репродуктивную систему, кожу и глаза, и это увеличивает риск различных видов рака.

В этой статье мы рассмотрим несколько возможных эффектов курения сигарет.

Чем опасно курение

Повреждение легких

Курение сигарет влияет на здоровье легких, потому что человек вдыхает не только никотин, но и различные дополнительные химические вещества.

• Сигареты несут ответственность за существенное увеличение риска развития рака легких. Этот риск в 25 раз выше для мужчин и в 25,7 раза выше для женщин. CDC сообщает, что примерно 9 из 10 случаев смерти от рака легких связаны с курением.



• Курение сигарет также увеличивает риск развития и смерти от хронического обструктивного заболевания легких (ХОБЛ). На самом деле, Американская ассоциация легких сообщает, что курение является причиной 80 процентов смертей от ХОБЛ.



• Кроме того, сигареты связаны с развивающейся эмфиземой и хроническим бронхитом. Они также могут вызвать или обострить приступ астмы.

Болезнь сердца

Курение сигарет может повредить сердце, кровеносные сосуды и клетки крови.

• Химические вещества и смола в сигаретах могут увеличить риск атеросклероза человека, который является накоплением зубного налета в кровеносных сосудах. Это накопление ограничивает кровоток и может привести к опасным закупоркам.



• Курение также увеличивает риск заболевания периферических артерий (PAD), которое возникает, когда артерии к рукам и ногам начинают сужаться, ограничивая кровоток.

Исследования показывают прямую связь между курением и развитием PAD. 

Даже те, кто раньше курил, сталкиваются с более высоким риском, чем люди, которые никогда не курили.

Наличие PAD увеличивает риск возникновения следующих проблем:

• тромбы



• стенокардия или боль в груди



• инсульт



• сердечный приступ

Проблемы с фертильностью

Курение сигарет может повредить репродуктивную систему женщины и затруднить беременность. Это может быть потому, что табак и другие химические вещества в сигаретах влияют на уровень гормонов.

В случае с мужчинами, чем больше сигарет человек курит и чем дольше он курит, тем выше риск эректильной дисфункции. Курение также может повлиять на качество спермы и, следовательно, снизить фертильность.

Риск осложнений беременности

Согласно CDC, курение может повлиять на беременность и развивающийся плод несколькими способами, включая:

• увеличение риска внематочной беременности



• снижение веса ребенка при рождении



• увеличение риска преждевременных родов



• повреждение легких, мозга и центральной нервной системы плода



• повышение риска синдрома внезапной детской смерти



• увеличение вероятности врожденных аномалий, таких как заячья губа или волчья пасть

Риск диабета 2 типа

CDC сообщает, что у людей, которые курят регулярно, риск развития диабета 2 типа на 30–40 процентов выше, чем у тех, кто этого не делает.

Курение также может затруднить управление диабетом людям с этим недугом.

Ослабленная иммунная система

Курение сигарет может ослабить иммунную систему человека, делая его более восприимчивым к болезням.

Это также может вызвать дополнительное воспаление в организме.

Проблемы со зрением

Курение сигарет может вызвать проблемы со зрением, включая больший риск катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна.

Другие проблемы со зрением, связанные с курением, включают в себя следующие:

• сухие глаза



• глаукома



• диабетическая ретинопатия

Плохая гигиена полости рта

Люди, которые курят, имеют двойной риск заболевания десен. Этот риск возрастает с увеличением количества сигарет, которые человек курит.

Симптомы заболевания десен включают в себя:

• опухшие и нежные десны



• кровотечение при чистке зубов



• рыхлые зубы



• чувствительные зубы

Курение табака может ограничить способность человека чувствовать вкус и запах. Это может также окрасить зубы в желтый или коричневый цвет.

Нездоровая кожа и волосы

Курение табака может повлиять на кожу и волосы человека. 

• Человек, который курит, может испытывать преждевременно состарившуюся морщинистую кожу. Курильщики также имеют более высокий риск развития рака кожи, «особенно на губах».



• Курение может вызвать запах табака от волос и кожи. Это также может способствовать выпадению волос и облысению.

Риск других видов рака

В дополнение к хорошо документированной связи с раком легких, курение сигарет также может способствовать развитию других форм рака.

Американское онкологическое общество сообщает, что курение сигарет вызывает 20–30 процентов случаев рака поджелудочной железы.

Люди, которые курят, также в три раза чаще заболевают раком мочевого пузыря, чем люди, которые не курят. Курение сигарет также может удвоить риск развития рака желудка. 

Табак особенно связан с раком желудка, который происходит около пищевода.



Сигареты могут также увеличить риск следующих видов рака:

• рак рта



• рак гортани



• рак горла



• рак пищевода



• рак почки



• рак шейки матки



• рак печени



• рак толстой кишки



• острый миелоидный лейкоз

Пассивное курение

Вред курения сигарет сказывается не только на людях, которые курят. Пассивное курение также может оказывать значительное влияние на здоровье членов семьи, друзей и коллег.

Последствия воздействия пассивного курения включают в себя:

• увеличение риска простуды и ушных инфекций



• ухудшение астмы



• повышение артериального давления



• повреждение сердца



• снижение уровня липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина

Отказ от курения

Хотя бросить курить может быть непросто, CDC сообщают, что сегодня больше бывших курильщиков, чем курящих в настоящее время.

Как только человек бросает курить, начинает проявляться польза. Она включает в себя более чистую кожу, улучшенное здоровье полости рта, более стабильные гормоны, более сильную иммунную систему и сниженный риск многих видов рака.

Некоторые другие преимущества отказа от курения включают в себя:

• Через 20 минут - 12 часов: частота сердечных сокращений и угарный газ в крови падают до нормального уровня.



• Через 1 год: риск сердечного приступа значительно ниже, как и артериальное давление. Кашель и проблемы с верхними дыхательными путями начинают улучшаться.



• Через 2–5 лет: риск инсульта снижается до тех, кто не курит, согласно CDC.



• Через 5–15 лет: риск развития рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря уменьшается вдвое.



• Через 10 лет: риск развития рака легких и рака мочевого пузыря вдвое ниже, чем у тех, кто в настоящее время курит.



• Через 15 лет: риск сердечно-сосудистых заболеваний похож на риск того, кто никогда не курил.

Никотин является наркотиком, вызывающим привыкание, и может вызывать абстинентный синдром, когда человек перестает его использовать. Эти симптомы включают тягу, повышенный аппетит и раздражительность. 

Тяга и другие эффекты, как правило, со временем проходят.

Врач или другой медицинский работник может помочь человеку предпринять позитивные шаги для прекращения курения.