Как связаны неискренность и здоровье сердца, установили специалисты

Специалисты университета Аризоны установили, как связаны неискренность в общении и здоровье сердца. Оказалось, что фальшь в общении может быть разрушительной для здоровья человека и вредить его сердцу, пишут «Питерские заметки».

Иностранные учёные посоветовали людям быть более честным как перед собой, так и перед окружающими людьми. Научные специалисты провели анализ двух типов регулирования эмоций, поверхностного и глубокого. К первому и относятся не подлинные чувства человека, а глубокое регулирование означает согласованность истинных эмоций и поведения.

Опрос работников разных профессий показал, что существует 4 типа людей: Не контролирующие себя люди, те, кто слабо контролирует себя, предпочитающие держать эмоции в узде, и люди, которые вообще не бывают искренними. Авторы исследования отметили, что искренние люди испытывали меньше стрессов на работе, трудились более продуктивно и при этом имели гораздо меньше проблем со здоровьем сердца и сосудов.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).