Какая приправа может нормализовать давление, рассказали специалисты

Какая приправа может нормализовать давление, рассказали специалисты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты Американской ассоциации сердца рассказали, какая приправа может нормализовать давление. Эксперты выяснили, что приготовление пищи с помощью кунжутного масла или его семян помогает снизить артериальное давление, пишут «Питерские заметки».

Специалисты в данной области считают, что употребление кунжута способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови человека. Они рекомендуют заменить масла и жиры в ежедневном рационе на продукты из кунжута, поскольку это может нормализовать показатель холестерина в крови и снизить риск развития болезней сердца.

oil-316591_960_720

Семена кунжута содержат лигнаны и фитостеролы, растительные соединения, помогающие контролировать холестерин, а также много магния, витамина E и антиоксидантов. В кунжуте есть белок и клетчатка, которые должны быть в рационе человека. По мнению экспертов, употребление продуктов из кунжута может помочь нормализовать давление и уровень холестерина в крови.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какие витамины защищают от инфекций, сообщила нутрициолог

Что будет, если каждый день есть яйца

Чем человеку грозит увлечение лотереями