Как перестать быть невидимкой

Как перестать быть невидимкой

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Психологи рассказали, как перестать быть «невидимкой» и научиться доносить свои мысли до других. Помочь справиться с «синдромом невидимки» могут несколько простых шагов, пишут «Питерские заметки».

В частности, важно научиться ценить и любить собственные мысли. Нужно бережно относиться к каждой мысли, которая приходит вам в голову. Саму мысль, которую вы хотите высказать, нужно воспринимать как подарок, которым хочется поделиться с теми, кого вы любите.

8

Также следует работать над тем, чтобы избавиться от чувства стыда и неловкости. Возможно, когда вы выскажетесь, собеседники продолжат разговор, как будто ничего и не было. Важно не сдаваться, а продолжать верить в свою идею и рассказать, почему она кажется вам такой замечательной. 

И помните — не нужно осуждать или критиковать себя, даже если что-то пошло не так.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи