Как можно предотвратить инсульт

Как можно предотвратить инсульт

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Кардиолог Наталья Подгородетская рассказала, как можно надёжно защитить себя от нарушения кровоснабжения и предотвратить инсульт. По её словам, для этого нужно соблюдать несколько определённых правил, пишут «Питерские заметки».

Медик отметила, что важно отказаться от фастфуда в пользу овощей и фруктов. Кроме того, нужно немедленно избавиться от вредных привычек. Также нужно контролировать своё давление и уровень сахара в крови. 

35

Подгородетская добавила, что никогда не поздно сбросить пару-тройку лишних килограммов и пройтись пешком. Хорошей идеей станет и избегание стрессов — научитесь принимать ситуацию такой, как она есть, и идти вперёд.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Что может привести к резкому набору веса

Кому не стоит есть клубнику

Как повысить артериальное давление без лекарств