Какие продукты лучше не есть при проблемах с сердцем, рассказала кардиолог

Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, какие продукты лучше не есть при проблемах с сердцем. Специалист отметила, что некоторые продукты питания могут негативно сказываться на состоянии сердечно-сосудистой системы, поэтому их лучше исключить, пишут "Питерские заметки".

Самым опасным продуктом для сердца и сосудов кардиолог считает сахар. Он содержится в сладостях, хлебобулочных изделиях и многих других продуктах, имеющих высокий гликемический индекс. Врач отметила, что существуют быстрые и медленные углеводы. К последним относятся цельнозерновые продукты, чёрный хлеб, коричневый рис, бобовые, овощи и фрукты, а быстрые углеводы - это белый хлеб, белый рис, сладости и выпечка.



Кардиолог призвала максимально сократить употребление продуктов с быстрыми углеводами, а также большого количества соли. При этом полностью исключать последнюю не стоит, но употреблять её стоит нормировано. В день допустимо употреблять чайную ложку соли. Однако стоит помнить, что соль имеется во многих продуктах питания. Далее в списке вредных для сердца продуктов следуют алкоголь, трансжиры и пальмовое масло.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).