Как пережить утрату

Как пережить утрату

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Психологи подсказали, как пережить утрату. Эксперты советуют не бояться своих чувств, ведь они помогают человеку преодолеть несчастье и двигаться дальше, пишут «Питерские заметки». 

Немецкий психиатр Эрих Линдеманн пришёл к неожиданному выводу: больше всего нуждаются в психологической помощи те, кто пытается избежать страданий и утаить свои эмоции.

Во время горя для человека абсолютно нормально испытывать чувство вины, апатию и физическую боль, поэтому не нужно бояться этих чувств и приравнивать их с психическими заболеваниям.

115

Главное — серьёзно относиться к любому горю. Пока мы пытаемся не замечать утрату, она будет оставаться с нами.

Психолог Боб Дейтс считает, что какие бы трагедии ни случались в мире, в данный момент самое большое горе — ваше.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

О чём может предупредить сыпь на теле

Как можно снизить давление при стрессе

Почему у человека могут выпадать волосы