Какие продукты помогут справиться с вирусами

Какие продукты помогут справиться с вирусами

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Зарубежные медики рассказали, какие продукты могут помочь укрепить иммунитет и справиться с вирусами. По словам экспертов, ряд продуктов, содержащих мощные растительные соединения, поможет усилить иммунную систему организма, пишут «Питерские заметки».

В частности, специалисты посоветовали регулярно употреблять продукты, богатые витамином C — он способствует выработке антител, которые помогают бороться с атакой бактерий и вирусов на организм. Ещё одним важным минералом, отвечающим за регулирование иммунных функций, является цинк.

32

Большой потенциал есть и у эхинацеи. По мнению исследователей, это растение стимулирует иммунные клетки, повышая их способность бороться с болезнетворными микроорганизмами. А замыкает список лучших натуральных противовирусных средств чеснок — медики советуют есть его в сыром виде.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Что поможет быстро привести давление в норму

Как арбузная диета может влиять на организм

Какие продукты помогут оздоровить суставы